初晓的yAn光透过斑驳的树影，柔和地洒满了院落。
此时，肃羽已经盘腿坐在院子里的桃树下，开始闭目练功。
树叶上颗颗晶莹的晨露随风摇落，点点滴滴滑落在他的身上发间，而他只是屏气静心，浑然不觉。
只见他双掌合十於x前，慢慢x1入一GU清气，任那GU气流缓缓在自己的T内流转一个周天。
觉得各处x位都能够轻松运转，毫无阻碍，这才轻轻吐出，双掌左右推送几次，瞬间反手平於x前，又缓缓推出。
双臂伸展到极限，略略停顿，左掌掌心往上，右掌掌心往下，各按掌心方向迅疾游动，到了极限处，双掌停住不动，而T内却势如cHa0涌，将天地之气，源源x1入。
时间不久，肃羽只觉得掌心火辣辣的热烫，这才左掌由左，右掌向右，各自缓缓游走一周，重新合於x前。
肃羽此时虽然身T依然岿然不动，而内力却不断催发x1入的YyAn之气在身T里运转不停，直到二气合一，归於丹田。
肃羽如此往复，不断x1纳天地灵气，大约一柱香功夫，只见他盘坐之身，随着T内x1纳的灵气增加，竟然轻飘飘地离开地面三尺有余，悬在空中。
肃羽正自习练吐故纳新之法，院子的竹门“吱拗”一声打开，一人拍掌笑道：“肃羽兄内力进步如此神速，真是可喜可贺啊！”
肃羽正是内力外气互溶交汇的关键时候，突然听到有人进来，急忙撤掌收心，“身T“嘭！”的一声，落回到地上。
内容未完，下一页继续阅读