双脚与肩同宽,双膝微曲,身T微微下沉。
双手在x前合抱,如抱大树。
目光下垂,看鼻尖。
舌抵上颚,呼x1自然。
刚开始,陈酆什麽感觉都没有,只觉得双腿有些酸,手臂有些麻。
但他记得外公的叮嘱:「不可强求。」
於是他放松下来,不去想任何事情,只是静静地站着,感受着晨风拂面,感受着露水的清凉,感受着大地的气息。
一分钟……
两分钟……
三分钟……
突然,陈酆感觉到一GU微弱的热流,从腹部左侧升起。
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